出張訪問アロマセラピー。大阪府大阪市から

◆アロマセラピーとは

花や木、根など植物に由来する芳香成分を用いて、
心と身体のの健康や美容を増進する技術もしくは行いのことです。
芳香療法とも言われています。

◆当リクシーズのアロマセラピー

　体調とお好みに合わせたオイルで心身ともに疲れを癒す
　アロマテラピー(ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ)マッサージトリートメントです。
　特に心身の緊張を解きほぐし、深いリラクゼーションへお誘いいたします。

　オイルは100%天然アロマのベースオイルと精油（アロマオイル）を使います
　やわらかな滑りが心地よさをさそいます。
　ストレスのケアにお勧めのコースです。

　※手だけ、足だけなど　お身体の部分をご希望の方は脱衣はご不要です。

　※ご注意
　　現在医師による治療を受けておられる方、皮膚病等なんらかの疾患がある方は、
　　事前にご担当医様へご相談下さい。
　　お客様の安全上お断りさせて頂くことがございます。

◆当リクシーズのアロマセラピーのタッチ

　やさしく波立つよう。心と身体にくつろぎを与えじんわ〜りプレス。
　ぐいぐい強いトリートメントが苦手な方には特におすすめ。
　強弱の調整は可能ですので、強めをご希望の方もＯＫ。
　お客様の気づいてなかったお疲れの部分に私の掌が意識せずに動きます。
　「そういえば忘れていたけどその部分辛かったのよね」
　というお声をよく頂きます。

◆当リクシーズのアロマセラピーの目的

　リラクゼーションを目的としています。
　お客様の自然治癒力をより促され、ストレスが気にならなくなったり、
　心が前向きになったりすることがあり喜ばれています。

■ちなみに、
　“お身体の末端部分”、例えば、手だけ、、　足だけ、、　などもおすすめです。

　お身体の部分のみのトリートメント　でしたら、
　全身ではないので、気軽にご利用頂けますね。
　特にお身体の動きがお辛い方にも好まれています。
　又、「手だけ＋足だけ」　の組合せも多いです。
　メニューはお伺いした時にお決め頂けますので、お気軽にどうぞ。(^^

　→ご参考ページ

　　　　（下記をクリックして頂いたら　各ページに飛びます）

　 　・『フット：足裏〜脚のトリートメント』
　 　・『ハンド：手のトリートメント』　オイルは使いません
　 　・『ハンド：手のトリートメント』　アロマセラピーやオイルを使います

ベースオイル

　アロマセラピーでは、アロマ精油であるエッセンシャルオイルは
　非常に多くの情報がありますが、ベースオイルはそうではないようです。
　当リクシーズではこのベースオイルにもこだわりをもっています。

　アロマセラピーで使うベースオイルは多数あります。
　当リクシーズでは、冷圧搾式エキストラバージンオリーブオイルとピーナッツオイルの
　天然100％のマッサージ用ブレンドオイルを使っています。

　ご存知のように、オイルにとって「酸化」は好ましくありません。
　オイルは製造工程で　熱を加えることによりオイル酸化が促進されます。
　お身体に直接塗布させて頂く大事なオイルですから、当然そのこともこだわっています。
　そのような観点を考慮しています。

　又、「オリーブオイル」と聞けば、ベタ付きを思い浮かべるからもおられるかもしれませんが、
　このオイルは肌や髪の毛に使っても滑り照りもなく、ベト付きもございません。

アロマ精油

　日本アロマ環境協会認定ブランド品のアロマ精油を使っています。
　もちろん100％天然のアロマ精油です。

ラベンダー

　　夏の北海道富良野を紫に染めるラベンダーはあまりにも有名。
　　アロマセラピーの精油の中でも最も人気のある一つです。
　　アロマセラピーで使う精油は必ずベースオイルで希釈しますが、
　　この精油はごく微量ならそのまま触れても大丈夫な精油のひとつ。
　　又「あちっ（;_;)」というような軽い火傷をした時
　　すぐに塗ると翌朝にはもと通り。火傷後のヒリヒリ感も残りません。
　　ほんとにありがたい精油。私は常に常備しバックに携帯しています。

　　この精油は、フレッシュで優しいフローラル調の香り。
　　花と葉を水蒸気蒸留法という方法で抽出します。シソ科に属します。
　　そして期待される効能は、
　　　・心　：沈静作用があります。又不眠症や不安にも効果的。リラックスご希望時に大活躍。
　　　・体　：痛みを和らげるので、頭痛、生理痛、筋肉痛にも奏功。
　　　　　　　切り傷、火傷、虫さされにもグッド。
　　　・美容：新しい細胞の成長や皮脂分泌を調整。全てのタイプの肌のケアによろこばれます。

サイプレス

　　リフレッシュ効果の代表的な精油の一つ、サイプレス。
　　まるで森のなかにいるよう。森林浴のあとのような精油です。
　　葉を水蒸気蒸留法という方法で抽出します。マツ科に属します。

　 　　期待される効能は、
　　　・心　：鎮静効果で心を落ち着かせてくれます。
　　　　　　　精神の浄化にも　あまり知られていませんが瞑想時にも有効。
　　　・体　：デオドラント効果もありますので、汗っかきさんにも重宝です。
　　　　　　　気管支炎やせきにもよく、生理前の多種の不快症状や
　　　　　　　ホルモンのアンバランスからくる更年期症状にも効果が期待。
　　　・美容：皮脂バランスを整えるので、脂性肌にも。

ゼラニウム

　　春と共に美しいゼラニウムの香りが増してきます。
　　貴女の心の調和を取り戻し、優しい気持ちにさせてくれるでしょう。
　　その香りはフレッシュグリーンなバラのような甘い香り。
　　葉を水蒸気蒸留法という方法で抽出します。フクロウ科に属します。

　　期待される効能は、
　　　・心　：精神のバランスを整え、不安や抑うつ、感情的疲労、情緒不安定にもうれしいです。
　　　・体　：ホルモンバランスを調整が期待できるので、
　　　　　　　生理や更年期の身体や心の辛い症状の改善に役立ちます。
　　　　　　　この、更年期の時期のお客様に最もご支持の高い精油です。
　　　・美容：皮脂の分泌を整えるので、全てのタイプの肌質に奏功。
　　　　　　　利尿作用があり、体液の滞留やセリュライト、水太りを正常に戻す一助にも。

　アロマセラピーの文献は本当に沢山。どれを買ったらいいか困りますよね。
　この章は私が「実際に愛読や試したおすすめ文献」をご紹介させて頂きますね。

アロマセラピー(ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ)を知りたい方へ

・アロマテラピーハンドブック（香りの総合学院GRACE、池田書店）
　　→とてもコンパクトに纏まっていますので、いつも気軽に開けます。

・オリジナルレシピが楽しめるアロマテラピー（熊谷千津、雄鶏社）
　　→とても上品さを感じます。ご本の厚みは薄いけれど内容は濃いです。

・アロマテラピーをはじめよう（安斎康寛、高橋書店）
　　→とても親しみやすいです。こういった専門関係は
　　　最初は親しみやすいご本というのは長続きする為には大事に思います。

・女性のはじめてのアロマテラピー（シャーリー・プライス、フレクランスジャーナル社）
　　→「はじめての〜」とは書かれていますが結構専門的。
　　　アロマテラピーをある程度楽しまれている方向け。

ベースオイル

※アロマテラピーのベースオイル文献は意外とないんですよね。
　　そのなかでも下記２冊を見つけた時は嬉しかったです。♪

・アロマテラピーのベースオイル（ブラウンシュバイク、フレクランスジャーナル社）
　　→よく使われる30種類のベースオイルが記載。読みやすいです。

・アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典（レン・プライス、とうきょう堂出版）
　　→オイルに関するカテゴリー詳細は、
　　　ベースオイルの基本以上の文献を求めている方には大変役に立ちます。

ベースオイルに関係して：エドガー・ケイシー関係

・エドガー・ケイシーの癒しのオイルテラピー（W･A･マクギャリー、たま出版）
　　→エドガー・ケイシーの健康法のなかで、特にオイルマッサージについて書かれています。

・自然療法革命（F･トーマス、中央アート出版）
　　→エドガー・ケイシーの医療のリーディングに忠実な道具を開発することで
　　　著名な自然療法家のフィル・トーマスさんのご本。
　　　この本には特にケイシーがすすめるマッサージやオイルマッサージに関して
　　　平易な言葉で書かれています。

アロマセラピーとスピリチュアル

・スピリットとアロマテラピー（ガブリエル・モージェイ、フレグランスジャーナル社）
　　→このご本は、「感情と精神のバランスをとり戻す」をテーマに
　　　東洋医学の視点でスピリットとアロマテラピーについて書かれています。
　　　陰陽五行、木火土金水等、東洋医学に親しみにある方には特に楽しめるでしょう。

・聖なる香り：サトル・アロマセラピー（Ｐ　デービス、ノーベル書房）
　　→特に「第８章チャクラエネルギーとアロマセラピー」は、
　　　チャクラカラーとアロマセラピーとの関連の貴重な記載です。

アロマセラピスト等専門家向けの方へ

・カラーグラフでわかるエッセンシャルオイルの特性と使い方
（キャディー、フレクランスジャーナル社）
　　→アロマ精油90種類の化学的特性と心身への働きがカラーで
　　　ひと目でわかりますので、アロマ精油の知識を深める時に役立ちました。

・アロマテラピーのための84の精油（ワンダ・セラー、フレクランスジャーナル社）
　　→一つのアロマ精油に対し、神話や歴史をも含めた多面的解説がすばらしいです。
　　　メルマガでアロマテラピーのことを書く時よく拝見させて頂いています。

・プロフェッショナルのためのアロマテラピー（シャーリー・プライス、フレクランスジャーナル社）
　　→アロマテラピーの世界の著名人、シャーリー・プライスさんの視点も入った文献です。

その他

・わんちゃんが喜ぶマッサージ＆アロマテラピー（青沼陽子、青春出版社）
　　→数年前からドックアロマは増えていますね。お客様宅のわんちゃんも
　　　トリートメントが始まったらアロアの香りでいつの間にかお休みです。(*^_^*)

・アロマセラピー・コスメティックス（Ｒ・フレイザー、双葉社）
　　→ニールズヤード精油での文献。丁寧な写真がわかりやすいです。
　　　セルフコスメを作る時参考になりました。

・緑の薬箱　ハーブセラピー（林真一郎、NHK出版）
　　→東洋医学の見地から記されている、手に取りやすい文献です。
　　　身近にある野菜やハーブから作るレシピは楽しんで使わせて頂いています。♪

　精油の香りは、主に７系統に分類されます。
　同じ系統の精油でもなんとなく香りが似ています。
　ですので、系統を大体掴んでおくとブレンド時にとても役立ちます。

　ブレンドの時には、同じグループの香りのは相性良好です。
　そして隣同士の香りもとても良いです。
　又、時には全く異なる組み合わせも思いがけない発見があります。
　そこがアロマセラピー精油をブレンドする時の悦びでも。(^o^)/

（◆フローラル系）

　　↓↑

◆柑橘（or シトラス）系

　◇概要：
　　樹脂の果皮から抽出される瑞々しくフルーティな香りです。
　　抽出部分は果皮以外でも、香りが柑橘系に近いものも含まれます。
　◇精油：
　　オレンジ・スイート　グレープフルーツ　ベルガモット　メリッサ　レモン　レモングラスなど

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◆ハーブ系

　◇概要：
　　主に葉や花、種子から抽出されます。
　　爽快感を感じますが、時にはほろ苦さも香らせてくれます。
　◇精油：
　　クラリセージ　スイートマジョラム　ペパーミント　ローズマリーなど

　　↓↑

◆ウッディ（or 樹木）系

　◇概要：
　　森林浴の時に感じる　あの清々しい、そして深みのある木の香りです。
　　葉や木の皮、小枝などから抽出されます。
　◇精油：
　　サイプレス　ジェニパー　ティートリー　ユーカリなど

　　↓↑

◆スパイス系

　◇概要：
　　お料理で使われる香辛料。その香りを少し優しくしたような、
　　そして、かすかにピリッと刺激のある香りたちです。
　　抽出部位は、実や葉など多様です。 　◇精油：
　　ブラックペパーなど

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◆樹脂系

　◇概要：
　　その名称の通り抽出は樹脂からです。重厚で甘い香り。
　　香りが長く続くのも特徴のひとつです。
　◇精油：
　　フランキンセンス　ミルラ　ベンゾインなど

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◆エキゾチック系

　◇概要：
　　魅惑的、と称してよい　とても甘くそしてかすかに動物的な雰囲気のある香りです。
　　この分類の概念は、ヨーロッパ発祥で原料がアジア地域に分布している為
　　このエキゾック」という名称が付きました。
　◇精油：
　　イランイラン　サンダルウッド　パチュリ　ペチパーなど

　　↓↑

◆フローラル系

　◇概要：
　　花束ブーケを香った時のような　優しく甘い香り。
　　殆どは花から抽出されますが、葉や茎から抽出されるものも含まれます。
　◇精油：
　　ラベンダー　ローズ　ネロリ　ゼラニウム　カモミール　ジャスミンなど

　　↓↑

（◆柑橘（or シトラス）系）

◆2010年
　・03/05　店長のブログ をリニューアルしました。
　・03/01　コラム を更新しました。

◆2009年
　・12/26　「自然療法他の資料」の文献 を更新しました。
　・12/08　アロマセラピー・香りの７系統 をページの最下部にまとめました。
　・12/03　「自然療法他の資料」 を作り始めました。